Gaja Yoga & Méditation
Quoi de plus relaxant qu’un cours de Yoga&Meditation juste pour vous. Cours appropriés à votre niveau et selon vos attentes. Groupe : Avec vos ami.es ou collègues de travail, les cours de Yoga&Meditation vous aideront à vous reconnecter collectivement.
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Yoga en groupe ou individuel avec TiSeb
4 Programmes de 14 jours
Le Programme C.Y.M. (Coaching – Yoga – Méditation) unique en son genre vous propose un voyage de Transformation de soi vers un Bonheur Authentique afin de synchroniser votre mental, votre physique et votre spiritualité
Gaja
Coaching-Yoga-Meditation
Incluant une séance coaching introduction + une séance coaching finale de célébration de votre Transformation
14 jours combinant 1 pratique de coaching – yoga – méditation chacun
14 rencontres en personne ou via Zoom pour approfondir la Transformation et les apprentissages
Format de chaque séance :
- 1 fiche de lecture pour le Coaching incluant des questions de réflexions et des exercices pratiques pour intégrer les notions apprises
- 1 capsule vidéo pour la pratique de Yoga
- 1 capsule audio pour la pratique de Méditation
3 mois et demi ou 6 mois et demi selon votre préférence
1 200.00$ + taxes
Yogi
Coaching-Yoga
Incluant une séance coaching introduction + une séance coaching finale de célébration de votre Transformation
14 jours combinant 1 pratique de coaching – yoga chacun
14 rencontres en personne ou via Zoom pour approfondir la Transformation et les apprentissages
Format de chaque séance :
- 1 fiche de lecture pour le Coaching incluant des questions de réflexions et des exercices pratiques pour intégrer les notions apprises
- 1 capsule vidéo pour la pratique de Yoga
3 mois et demi ou 6 mois et demi selon votre préférence
1 200.00$ + taxes
Mindfulness
Coaching-Meditation
Incluant une rencontre introduction + une séance coaching finale de célébration de votre Transformation
14 jours combinant 1 pratique de coaching – méditation chacun
14 rencontres en personne ou via Zoom pour approfondir la Transformation et les apprentissages
Format de chaque séance :
- 1 fiche de lecture pour le Coaching incluant des questions de réflexions et des exercices pratiques pour intégrer les notions apprises
- 1 capsule audio pour la pratique de Méditation
3 mois et demi ou 6 mois et demi selon votre préférence
1 200.00$ + taxes
Co-Transformation
Coaching privé
Incluant une rencontre introduction + une séance de coaching finale de célébration de votre Transformation
Programme de Coaching sur 14 jours
14 rencontres en personne ou via Zoom pour approfondir la Transformation et les apprentissages
Format de chaque séance :
- 1 fiche de lecture pour le Coaching incluant des questions de réflexions et des exercices pratiques pour intégrer les notions apprises
1 fois par semaine sur 3 mois et demi
ou
1 fois aux deux semaines sur 6 mois et demi
1 200.00$ + taxes
